2019 – Publicado en: Mujeres, Yoga

Mujeres Viajeras. Sentires de un viaje. Cada viaje, cada encuentro con mujeres, es un universo, todo un crisol, un arco iris. Apenas hace unos días que hemos aterrizado, procedentes de Marruecos, emocionada por lo sentido y compartido, me uno a lo que comentan muchas de nuestras viajeras. “No se puede describir lo que aquí hemos vivido, hay que experimentarlo” Aquí van sus comentarios, sus sentires. Sus opiniones han sido anónimos, colocar sus nombres ha sido,…

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Historias de Yoga Ooommmm… 06/01/2019 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

Muchas de las personas que se acercan al mundo del Yoga y claro está a la meditación, vienen para refugiarse de algo que les ha sucedido en su vida; una ruptura, una enfermedad, necesidad de buscar descanso. A veces es la puerta que abre hacia ese espacio interno, que es nuestro ser. En otras ocasiones la persona resuelve la situación de fuera y el Yoga queda en un recuerdo bonito que sirvió durante un tiempo…

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Métodos de meditación. 18/11/2018 – Publicado en: Yoga

La meditación puede considerarse el arte de despertar y para que esto suceda se necesita estabilizar la atención. Buda mostró 84.000 maneras distintas de domesticar y apaciguar las emociones negativas. En el budismo existen incalculables métodos de meditación y vamos a mostrar tres técnicas que pueden ser de gran utilidad para nosotrxs, los occidentales. 1- Observar la respiración. Sencilla y compleja al tiempo. Consiste en dejar que la atención, repose ligera y atentamente, en la…

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Sentires de un Curso de Yoga, nov18. 12/11/2018 – Publicado en: Yoga

Nuestros encuentros de Yoga son indescriptibles, por todo lo que sucede en tan breve espacio de tiempo. Es para mí un auténtico privilegio compartir con tantas personas, únicas, diferentes y al tiempo con las mismas necesidades, amar y ser amadas. Gracias por lo vivido y gracias por lo entregado. Aquí dejo los sentires de estas almas bellas. Hasta siempre familia!!! Jesús. Me ha gustado el curso de Yoga, muchísimo. Siento que a partir de éste…

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Te echo de menos. 03/11/2018 – Publicado en: Muerte

Te echo de menos, sobre todo ahora que te siento en todas partes, en las miradas calidas en los llantos amargos en las risas contagiosas de los niños, en las caricias escurridizas, en mi madre, en su extraña manera de ser, que ahora me recuerda tanto a la tuya, te echo de menos, más de lo que habría llegado a pensar, pero te doy las gracias de la mejor forma que se, por todo, por…

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La Muerte, compañera de Vida 02/11/2018 – Publicado en: Muerte

Escribir de la muerte, sería casi impensable, tan sólo hace unos años. Pero todo cambia. La vida nos trae siempre enseñanzas para aquellxs que queremos aprender y si existe una lección indispensable en esta dimensión, es justo ésta, la muerte. Quien sabe vivir, sabe morir. Quiero hablar de mi propia experiencia, lo que he vivido con respecto a éste asunto que traigo aquí. La muerte. Hace un par de años, una amiga, compañera de caminos…

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Coherencia en la práctica de Yoga. 07/10/2018 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

Un yoga sin consciencia no tiene sentido y si unx no tiene coherencia, nada lo tiene. Para crear coherencia en nuestra práctica de Yoga, tenemos que centrar y alinear. Hacer Yoga es ordenarse, nos decía Jorge Carvajal, lo que nos diferencia a unxs de otrxs, es el orden interior, unx viene a ordenarse, lo inferior con lo superior. Y con ello comencemos a dar sentido a nuestra práctica de yoga, que nada tiene que ver…

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Sentires desde el paraíso. Sri Lanka. Mujeres Viajeras 27/09/2018 – Publicado en: Mujeres, Yoga

No resulta fácil, transcribir sentimientos y emociones que provoca un país de la grandeza de Sri Lanka, la antigua Ceilán, como se la conocía hasta 1972, aunque esta isla se le ha bautizado con mil nombres diferentes y no es de extrañar que haya sido cambiada tantas veces su título, para, imagino, poder hacer llegar el exotismo que en ésta isla se percibe Verde, paraíso para los que amamos la naturaleza, pájaros que se dejan…

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