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Mujeres Viajeras en Marruecos. La Plaza De Jmaa el Fna 18/05/2017 – Publicado en: Mujeres, Yoga

Mujeres  Viajeras, se va a dejar sorprender,  sin duda, el centro neurálgico de Marrakech, la maravillosa  Plaza de Jmaa el Fna. Situada a escasos metros de la Mezquita, quedando dominada por su gran torre, la  Koutoubia. Es el lugar con más vida de Marrakech. Cientos de personas se dan cita en este espacio, llenándolo de color, cultura, aromas y sobre todo, desborde de los sentidos. La plaza está rodeada por todos lados  por la Medina;…

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El peligro árabe…los pastelitos!!! 03/05/2017 – Publicado en: Mujeres

El peligro árabe, los pastelitos!!! Si te gustan los dulces con sabor a infancia, vente a Marruecos  con Mujeres Viajeras , del 13 al 20 de julio y harás un viaje de placer al pasado. Todavía se hacen los dulces totalmente artesanos, cocinados en horno de leña y con ingredientes absolutamente naturales. Ingredientes mediterráneos mezclados de una manera tan exótica, que lo que podemos apreciar son bocados caprichosamente endulzados por la naturaleza misma. Dátiles, miel,…

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¿Por qué es terapéutico viajar con mujeres? 19/04/2017 – Publicado en: Mujeres, Yoga

Seguro que has realizado diferentes tipos de viajes, en pareja, en familia, sola, todos ellos con su  riqueza y peculiaridad. Viajar con mujeres tiene matices que lo hacen diferente y único. Es especialmente terapéutico, porque rompes totalmente la rutina, sueltas por unos días tus roles cotidianos y sales a la aventura arropada por la alegría de la amistad. Si algo prima en la relación con mujeres y amigas es el diálogo; podemos abrirnos, compartir nuestras…

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Enfermedades cardiovasculares. Aprende a respirar. 05/03/2017 – Publicado en: Yoga

Las enfermedades cardiovasculares son un gravísimo problema de salud en las sociedades modernas,  parece increíble que en las investigaciones realizadas no se tenga en cuenta la relación que existe entre respiración y  el funcionamiento del corazón. La respiración se considera carente de importancia o una variable de importancia menor. De alguna manera corazón y pulmones son un mismo órgano. La sangre venosa que entra en la parte derecha del corazón fluye directamente a través de…

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Direcciona tu mente. Medita. 09/02/2017 – Publicado en: Yoga

La atención plena o mindfulness, tan en boga desde hace unos años, se ha convertido en una poderosa herramienta, capaz de calmar el dolor, quitar ruidos de nuestra ajetreada mente, aliviar el  estrés, incluso sentir la felicidad cerca, porque todo está, siempre dentro. En lo cotidiano nos enseña a establecer contacto con nuestra vida y lo único que necesitamos para reconocerlo es estar presente. Hay dos  dos maneras diferentes, de hacer esta practica, formal  e …

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Dialogando con los límites en el Yoga. 09/01/2017 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

Somos fruto de nuestra mundología, de la cultura, de lo que vemos, oímos, de aquello que nos tocó vivir y de cómo lo vivimos. Sabemos que todo pasa por el cuerpo, todo lo que experimentamos en nuestras vidas es una experiencia corporal, que a su vez causa una reacción en el sistema nervioso central. Nuestro cerebro responde a los hechos que ocurren y se adapta a ella, si nuestra vida es estrecha, restringida, si sufrimos…

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MUJERES VIAJERAS. Fez, Ciudad Imperial. 17/11/2016 – Publicado en: Mujeres, Yoga

FEZ, MARAVILLA DE MARRUECOS. En nuestro camino hacia el Desierto; hemos  parado en la preciosa y pequeña ciudad de Chaouen, donde se respira tranquilidad y la belleza de lo simple, inmersas en sus infinitos añiles y la pureza de su aire y de sus gentes. Y nos toca seguir el camino, no sin antes parar otro día en la maravillosa ciudad de Fez. Una de las cuatro ciudades imperiales de Marruecos, que posee las Universidades…

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VIAJANDO ENTRE MUJERES A MARRUECOS. 14/11/2016 – Publicado en: Mujeres, Yoga

La idea de viajar en grupo, Sólo Mujeres, está muy extendido en otros países, aquí en España son cada vez más las agencias que muestran esta opción. Pilar y yo, Carmen, somos dos mujeres que nos conocemos desde hace más de 20 años, el Yoga fué nuestro punto de conexión; aunque pronto descubrimos  que nos unían más intereses, nuestra curiosidad, las risas, las ganas de danzar con la vida, el deseo de viajar.  Somos profesionales…

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