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Retornando a la esencia. Naturalmente

El retorno a lo sagrado se hace latente y urgente.

Nos hemos perdido entre  asfalto y pantallas, enredándonos en fantasías múltiples, entretenidas  en lo superfluo, en lo no importante.

La naturaleza es fuente de sanación, de nutrición, nos ayuda a conectar con nuestra esencia con lo que realmente tiene valor. Disfrutar de días de Tierra, no tienen precio, no existe mejor medicina.  Ya lo dicen los mismos científicos, necesitamos pisar literalmente la Tierra, tener contacto real con ella. Respirar aire limpio, perder la vista en un horizonte de árboles, ver correr el agua, ¡ sí el agua, corriendo,  por el río !, descansar, comer, riquísima comida vegetariana, hacer Yoga, compartir silencios, caminatas …

Nos vamos a un lugar bellísimo en pleno corazón de la Sierra de Aracena, El Castaño del Robledo en mitad del bosque, en una preciosa Casa Rural, rodeada de Castaños, Alcornoques, Quejigos, todo un regalo para nuestra alma.

Estaremos desde el viernes por la tarde y finalizamos con el almuerzo del domingo.

Qué haremos ? te preguntarás. Hay un programa detallado, pero te contaré brevemente como pasaremos esos días.

Si hay una intención principal es, DESCANSAR, la gran mayoría de personas que vienen, están muy necesitadas de relax, como se suele decir, de desconectar, pero de dónde pretendo desconectarme o desenchufarme? hay que soltarse del ruido incesante que provocan nuestros pensamientos, es justo esto lo que no nos permite descansar.

Comenzaremos el día, realizando algunos movimientos para desentumecer el cuerpo y a continuación sentarnos a meditar. Después nos iremos a desayunar y durante ese rato, comeremos en silencio, una grandísima experiencia.

A partir de las 10, 15 aproximadamente, iremos a nuestra sala, la expresión corporal nos ayudará a abandonar tensiones, a sentirnos más livianas y poder entrar en la práctica del Yoga con mayor comodidad y consciencia. Este tiempo lo disfrutamos muchísimo, porque entramos rápido en un juego que hemos perdido, ser nosotras.

Nuestra práctica de Yoga la haremos en la natura, al aire libre, a menos que llueva o haga mucho frío. Contamos con dos espacios increíbles para poder desarrollar nuestras sesiones, pero no quiero dar más detalles, quiero que los vea y te sorprenda.

La comida en esta casa es todo un lujo , nuestro chef, Juanjo, un gran aficionado a la cocina vegetariana, que hace de estos momentos, algo único.

Por la tarde haremos una pequeña caminata. Desde la Casa, salen varios senderos y serán sin duda,  momentos para darnos cuenta de la grandiosidad de la Madre Tierra, pasaremos por delante de grandes alcornoques y vegetación increíble.

Y el domingo seguiremos un horario y actividades similares que no iguales y por supuesto unas vivencias muy diferentes y extraordinariamente únicas.

En esos días compartirás momentos realmente maravillosos. Hay pocas plazas y si realmente quieres venir, apúntate cuanto antes, te espero.

Carmen Torres

 

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