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Sabes que el miedo al dentista se puede resolver? 08/01/2021 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

Sabes que el miedo al dentista se puede resolver? En una de las muchas ocasiones que he tenido que acudir al dentista, se me ocurrió escribir este artículo, sobre todo después de escuchar una y otra vez relatos de miedos o incluso fobias que induce la visita al dentista. Mi experiencia con estos especialistas la recuerdo desde muy pequeña, dicen que el tema de la buena salud bucal, no sólo depende de la buena higiene,…

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YOGA. Aliado para eliminar tensiones, comenzamos!!! 16/12/2020 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

YOGA. Aliado para eliminar tensiones, comenzamos!!! Cuantos amigos y familiares viven con tensión muscular de manera casi constante. Acuden a profesionales  con técnicas avanzadas y complejas y a veces los diagnósticos  finalizan con el  peor de los informes “aprenda a vivir con su dolor” Vivir con dolor, es probablemente la sentencia más dura que pueda llevar a cabo una persona. Ante el dolor, la vida se convierte en una autentica lucha por finalizar los días.…

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Yogaterapéutico desde casa. Te acompaño? 13/11/2020 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

Yogaterapéutico desde casa. Te acompaño? Nadie imaginó ni siquiera la ficción pudo sospechar lo que viviríamos en estos tiempos, de virus, de cambios climáticos y de transformaciones brutales en todo nuestro sistema. La vida como la conocíamos hasta ahora, hasta ayer, ha cambiado. La incertidumbre se ha convertido en plato de cada día, el temor, la ansiedad, depresión y muchos otros factores se han instalado en gran parte de la población, debido a la actual…

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Ahimsa. Camina hacia la paz 30/09/2020 – Publicado en: Yoga

Ahimsa. Camina hacia la paz. Patanjali, fue un sabio hindú, autor de los Yoga sutras, importante texto sánscrito compuesto por aforismos (sutras ) acerca del Yoga. Cuando escribió los Yamas y Niyamas (observaciones a tener en cuenta en relación con el mundo exterior y con nuestro mundo interior) ni por su cabeza se le ocurriría que los humanos llegarían a tal extremo de locura de tocar el borde de su propia extinción, es por ello que…

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Recursos a emplear en Yogaterapéutico 07/10/2019 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

Herramientas del Yogaterapéutico. Son muchos los elementos que un terapeuta podrá emplear a la hora de realizar una secuencia de Yogaterapeutico, estos son las más frecuentes. Asana. Los medios que utilizaremos serán el cuerpo y la respiración, para actuar también sobre el aspecto mental. Pranayama. El medio es la respiración. Incluye el reconocimiento de patrones inconscientes respiratorios, la regulación de la amplitud de las diferentes fases respiratorias (ritmos) Pratyahara. Aquí utilizamos los sentidos, como herramienta…

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¿Cómo trabajamos en Yogaterapia? 06/10/2019 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

¿Cómo trabajamos en Yogaterapia? Señalamos algunos apuntes y recordamos lo importante. Queremos dar respuesta a las necesidades reales que cada persona demanda. Para que esto funcione, lo primero que hacemos es trabajar de manera individual. • Empleamos posiciones o asanas que sean favorables a cada individualidad y que no causen daño. Esto parece obvio, pero hay que tener en cuenta que muchas personas se pueden llegar a lastimar por la interpretación que hacen de una…

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Entrevista a Carmen Torres – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

Hace poco tiempo se ponían en contacto conmigo una empresa de búsqueda de profesionales, interesadxs en conocerme más de cerca. Esta ha sido la entrevista que me han realizado. 1- Información sobre mí. Mi nombre es Carmen Torres. Nací y me crié en el seno de una familia religiosa y clásica. Desde muy joven me preguntaba, ¿qué sentido tenía la vida… tan sólo estudiar..  trabajar… buscar pareja  y casarse…? tenia que existir algo más y…

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Sentires. Vacaciones de Yoga y Termas 2019 27/08/2019 – Publicado en: Yoga

En nuestras vacaciones de Yoga y Termas, tenemos la gran suerte de formar siempre grupos increíblemente bellos, con muchas ganas de disfrutar, de participar en el gran regalo de la vida. Aquí dejo reflejado los sentires de estas maravillosas personas que he tenido el lujo de poder compartir estos días de vacaciones de Yoga y Termas. Y siempre gracias a este bellísimo y reconfortante lugar de Extremadura, Alange. Y a sus termas, patrimonio de la…

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