Continuar leyendo...

MUJERES VIAJERAS. Yoga y Mindfulness. 02/06/2016 – Publicado en: Mujeres, Yoga

Mujeres Viajeras:  Hacemos la propuesta de Yoga y Mindfulness en nuestro viaje a Marruecos, del 15 al 22 de julio. En un gesto de enriquecer la experiencia del viaje; que  sea un espacio de descongestión y dispersión y también de conexión y centramiento; ambas disciplinas están incluidas una en la otra. La práctica de Yoga lleva implícita la Atención Plena, y Mindfulness es una práctica de Yoga en sí misma. Y, aunque es hermoso vivir toda…

Continuar leyendo
Continuar leyendo...

Aceite de Argán. El oro de Marruecos y Secreto de belleza. 26/05/2016 – Publicado en: Mujeres

El Argán es un árbol que crece únicamente en el Suroeste de Marruecos en los alrededores de Essaouira. Los campesinos bereberes hacían uso de estas tierras para el pastoreo, cultivo intensivo y como combustible; la Unesco en 1998 declara este bosque Reserva de la Biosfera con objeto de prevenir su extinción. Es mágico ir por la carretera desde Marrakech hacia Essaouira y a ambos lados encontrarte los árboles de Argán llenos de cabras encima de…

Continuar leyendo
Continuar leyendo...

EL HAMMAN Y SUS INGREDIENTES MÁGICOS 19/05/2016 – Publicado en: Mujeres

EL HAMMAN Y SUS INGREDIENTES MÁGICOS Mujeres Viajeras tendremos la oportunidad de disfrutar de la maravillosa experiencia de un hammam en Marruecos durante nuestra estancia en Essaouira. Incorporar en las vacaciones la novedosa, sensual y relajante vivencia del baño árabe nutrirá no sólo nuestro cuerpo sino también nuestro espíritu. Los hammams, siguen siendo una parte importante de la vida de la mujer marroquí. Es un espacio social y espiritual donde  mujeres de todas las edades…

Continuar leyendo
Continuar leyendo...

Mujeres Viajeras. Conociéndonos, disfrutándonos y viajando juntas. 11/05/2016 – Publicado en: Mujeres

La idea de viajar en grupo, Sólo Mujeres, está muy extendido en otros países, aquí en España son cada vez más las agencias que muestran esta opción. Pilar y yo, Carmen, somos dos mujeres que nos conocemos desde hace más de 20 años, el Yoga fué nuestro punto de conexión; aunque pronto descubrimos  que nos unían más intereses, nuestra curiosidad, las risas, las ganas de danzar con la vida, el deseo de viajar.  Somos profesionales…

Continuar leyendo
Continuar leyendo...

MUJERES CON MUJERES. 26/04/2016 – Publicado en: Mujeres

Mujeres con Mujeres. Las mujeres en un intento de buscar nuestra identidad personal, nos encontramos de frente una puerta que debemos cruzar si realmente queremos llegar al fondo de nuestra naturaleza más profunda. Esa puerta tiene nombre y se llama SER MUJER. Ser Mujer para nosotras es un” mantra” que hace resonar nuestro sonido interior. Abre un espacio que llena de contenido nuestra existencia y que ansiamos recuperar cuando lo hemos perdido. Ser Mujer significa,…

Continuar leyendo
Continuar leyendo...

¿Problemas para dormir? PRACTICA YOGA. 24/02/2016 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

Tienes problemas para dormir? PRACTICA  YOGA. Eres de lxs que se pasan dando vueltas y más vueltas en la cama? Te agarras a la almohada, la sueltas, la vuelves  a enganchar, resoplas, te colocas boca arriba, de lado, vuelves a suspirar y ahí estás, sin querer mirar el reloj por miedo a ver que llevas tres horas y aún sin pegar ojo. Los problemas, el exceso de actividad a última hora, cenas cuantiosas o bebidas…

Continuar leyendo

Charlando, compartiendo sobre Yogaterapia. 17/02/2016 – Publicado en: Yogaterapia

La asociación Hinneni, nos invitó a mi colega y amiga Rocío Zambrano, para que charlasemos sobre algo que a ambas nos une y apasiona, el Yoga Terapéutico. Este vídeo está grabado de una vez, sin cortes, sin apuntes. He aprendido durante estos años, que todo ser humano lo que necesita realmente es ser escuchado, sin juicios, sin críticas, poder expresarse desde donde está y cómo vive lo que le pasa. Nuestra función principal como terapeutas…

Continuar leyendo
Continuar leyendo...

Mis Vivencias en Nuestros Cursos de Yoga. 04/11/2015 – Publicado en: Yoga

Desde lo más íntímo de nuestro Ser, pura esencia, conectamos con la naturaleza de los demás, produciéndose el milagro “La magia de la Unión” Unión de almas, que vuelan hacia el ínfinito. “Somos Uno” Lograr esto, no es fácil, pero tú Carmen, lo consigues. GRACIAS. Y gracias a todxs lxs compañerxs por vuestra generosidad, por dejar fluir y dejar que ocurrra el gran Milagro. Cada Curso de Yoga en Alange; es una maravilla, siempre diferente,…

Continuar leyendo