Sabemos que el Yoga nos lleva a Vivir más plenamente, a entender que la respiración y la manera de mover el cuerpo implica un conocimiento más profundo sobre quién soy, como soy y como estoy viviendo todo esto.
El Yoga terapéutico se fundamenta sobre las necesidades reales que tiene el alumnx y una de sus características principales, es de ser un trabajo personal y particular. Queremos ofrecer la posibilidad de entendernos, a través de la lectura de nuestro propio cuerpo. Son muchas las personas que vienen a clases colectivas de Yoga, donde es difícil trabajar su dolencia física o malestar emocional (en la mayoría de los casos, ambos van unidos).
Por ello desde la Yogaterapia, queremos dar respuesta a las personas que quieren avanzar desde el Yoga y encontrar su centro, re-equilibrando los desajustes físicos y ayudando a mejorar las afecciones orgánicas de los practicantes.
Las sesiones son individuales, en una 1ª cita, habrá una entrevista personal donde previamente se ha rellenado y contestado un cuestionario referente a su estado personal y físico. Necesitamos conocer cuál es su objetivo, cual es su necesidad, y para ello es importante, la escucha. En este primer encuentro, de hora y media aproximadamente, tendremos que saber y traducir aquellas necesidades que no cuenta, pero que su cuerpo, su mirada y gestos, expresa. Se realizarán posturas test, se observará en las diferentes gravedades, tumbado, de pie, sentado, como apoya su cuerpo.