PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA MEDITACIÓN.

Mucho se escribe y se habla sobre la meditación y sus beneficios, pero realmente sabemos y la ponemos en práctica? Serenar la mente y entrar en cierto silencio requiere de una práctica diaria. Antes de comenzar, lo mejor es disponer de un ambiente  y de una actitud adecuada. El lugar donde uno dedica a la […]