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Recursos a emplear en Yogaterapéutico 07/10/2019 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

Herramientas del Yogaterapéutico. Son muchos los elementos que un terapeuta podrá emplear a la hora de realizar una secuencia de Yogaterapeutico, estos son las más frecuentes. Asana. Los medios que utilizaremos serán el cuerpo y la respiración, para actuar también sobre el aspecto mental. Pranayama. El medio es la respiración. Incluye el reconocimiento de patrones inconscientes respiratorios, la regulación de la amplitud de las diferentes fases respiratorias (ritmos) Pratyahara. Aquí utilizamos los sentidos, como herramienta…

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¿Cómo trabajamos en Yogaterapia? 06/10/2019 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

¿Cómo trabajamos en Yogaterapia? Señalamos algunos apuntes y recordamos lo importante. Queremos dar respuesta a las necesidades reales que cada persona demanda. Para que esto funcione, lo primero que hacemos es trabajar de manera individual. • Empleamos posiciones o asanas que sean favorables a cada individualidad y que no causen daño. Esto parece obvio, pero hay que tener en cuenta que muchas personas se pueden llegar a lastimar por la interpretación que hacen de una…

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Entrevista a Carmen Torres – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

Hace poco tiempo se ponían en contacto conmigo una empresa de búsqueda de profesionales, interesadxs en conocerme más de cerca. Esta ha sido la entrevista que me han realizado. 1- Información sobre mí. Mi nombre es Carmen Torres. Nací y me crié en el seno de una familia religiosa y clásica. Desde muy joven me preguntaba, ¿qué sentido tenía la vida… tan sólo estudiar..  trabajar… buscar pareja  y casarse…? tenia que existir algo más y…

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Coherencia en la práctica de Yoga. 07/10/2018 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

Un yoga sin consciencia no tiene sentido y si unx no tiene coherencia, nada lo tiene. Para crear coherencia en nuestra práctica de Yoga, tenemos que centrar y alinear. Hacer Yoga es ordenarse, nos decía Jorge Carvajal, lo que nos diferencia a unxs de otrxs, es el orden interior, unx viene a ordenarse, lo inferior con lo superior. Y con ello comencemos a dar sentido a nuestra práctica de yoga, que nada tiene que ver…

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Charlando, compartiendo sobre Yogaterapia. 17/02/2016 – Publicado en: Yogaterapia

La asociación Hinneni, nos invitó a mi colega y amiga Rocío Zambrano, para que charlasemos sobre algo que a ambas nos une y apasiona, el Yoga Terapéutico. Este vídeo está grabado de una vez, sin cortes, sin apuntes. He aprendido durante estos años, que todo ser humano lo que necesita realmente es ser escuchado, sin juicios, sin críticas, poder expresarse desde donde está y cómo vive lo que le pasa. Nuestra función principal como terapeutas…

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Fibromialgia. Yogaterapia, una propuesta para experimentar. 25/10/2015 – Publicado en: Yogaterapia

Me duele la cintura, el cuello, me duelen los hombros, los brazos, las manos, los hombros, me duelen los pies, las piernas, me duelen las uñas, las plantas de los pies, me duele hasta la raíz del pelo….me duele. Seguro que muchas personas que lean estas líneas, les resuenen. Estamos hablando de una enfermedad, FIBROMIALGIA. Son muchas las mujeres que lo soportan, en su mayoría, 9 de cada 10, son ellas las que padecen este…

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¿Qué es el Yoga Terapéutico? 27/03/2015 – Publicado en: Yogaterapia

Un buen profesional de la Yogaterapia, es aquel que sabe escuchar aquello que no se dice con la palabra pero se lee en el cuerpo. El 80% del lenguaje es corporal y es justamente lo que en Yogaterapia se practica y se entrena. Fundamentalmente, el Yogaterapéutico se diferencia porque se trabaja de manera individual, el profesional diseñará una sesión específica para la persona en cuestión, con las necesidades y objetivos que demande. Veamos con más…

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YOGA Y DEPRESIÓN. 06/11/2014 – Publicado en: Yoga

Son muchas las personas aquejadas de esta enfermedad,  depresión, no debemos confundirla con ciertas alteraciones del estado de ánimo que  aparecen durante el curso de algunas enfermedades o por el duelo o muerte de un ser querido. Estudios recientes, muestran que la ansiedad y la depresión son dos de las patologías con un mayor índice de prevalencia en España. Afecta a un 40% de la población, según indica el doctor Jose Antonio López-Rodríguez, vicepresidente de la…

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