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Recursos a emplear en Yogaterapéutico 07/10/2019 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

Herramientas del Yogaterapéutico. Son muchos los elementos que un terapeuta podrá emplear a la hora de realizar una secuencia de Yogaterapeutico, estos son las más frecuentes. Asana. Los medios que utilizaremos serán el cuerpo y la respiración, para actuar también sobre el aspecto mental. Pranayama. El medio es la respiración. Incluye el reconocimiento de patrones inconscientes respiratorios, la regulación de la amplitud de las diferentes fases respiratorias (ritmos) Pratyahara. Aquí utilizamos los sentidos, como herramienta…

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¿Cómo trabajamos en Yogaterapia? 06/10/2019 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

¿Cómo trabajamos en Yogaterapia? Señalamos algunos apuntes y recordamos lo importante. Queremos dar respuesta a las necesidades reales que cada persona demanda. Para que esto funcione, lo primero que hacemos es trabajar de manera individual. • Empleamos posiciones o asanas que sean favorables a cada individualidad y que no causen daño. Esto parece obvio, pero hay que tener en cuenta que muchas personas se pueden llegar a lastimar por la interpretación que hacen de una…

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