Retiro de Yoga, meditación. Silencio. Hace tiempo que no organizaba ningún Encuentro y en mi opinión, necesitamos reunirnos, compartir, dar tiempo para el silencio, dar tiempo para la palabra amorosa y también para escucharnos de forma profunda. La presencia tiene un valor único e incalculable, nos da fuerza, nutrición y sobre todo creamos  red de...

Sabes que el miedo al dentista se puede resolver? En una de las muchas ocasiones que he tenido que acudir al dentista, se me ocurrió escribir este artículo, sobre todo después de escuchar una y otra vez relatos de miedos o incluso fobias que induce la visita al dentista. Mi experiencia con estos especialistas la...

Herramientas del Yogaterapéutico. Son muchos los elementos que un terapeuta podrá emplear a la hora de realizar una secuencia de Yogaterapeutico, estos son las más frecuentes. Asana. Los medios que utilizaremos serán el cuerpo y la respiración, para actuar también sobre el aspecto mental. Pranayama. El medio es la respiración. Incluye el reconocimiento de patrones...

¿Cómo trabajamos en Yogaterapia? Señalamos algunos apuntes y recordamos lo importante. Queremos dar respuesta a las necesidades reales que cada persona demanda. Para que esto funcione, lo primero que hacemos es trabajar de manera individual. • Empleamos posiciones o asanas que sean favorables a cada individualidad y que no causen daño. Esto parece obvio, pero...

Un yoga sin consciencia no tiene sentido y si unx no tiene coherencia, nada lo tiene. Para crear coherencia en nuestra práctica de Yoga, tenemos que centrar y alinear. Hacer Yoga es ordenarse, nos decía Jorge Carvajal, lo que nos diferencia a unxs de otrxs, es el orden interior, unx viene a ordenarse, lo inferior...

La moneda social,el “Puma”. Hablar del Puma, es hablar de la Plaza del Pumarejo, situada en el Casco histórico de nuestra ciudad, Sevilla. Hablar del Puma, es hablar también de familia, de respeto, de solidaridad, de compromiso, de buena gente, de alegría, de trabajo y sobre todo de mucha mucha creatividad. Esta moneda nace en...