Sabes que el miedo al dentista se puede resolver? En una de las muchas ocasiones que he tenido que acudir al dentista, se me ocurrió escribir este artículo, sobre todo después de escuchar una y otra vez relatos de miedos o incluso fobias que induce la visita al dentista. Mi experiencia con estos especialistas la...

La meditación puede considerarse el arte de despertar y para que esto suceda se necesita estabilizar la atención. Buda mostró 84.000 maneras distintas de domesticar y apaciguar las emociones negativas. En el budismo existen incalculables métodos de meditación y vamos a mostrar tres técnicas que pueden ser de gran utilidad para nosotrxs, los occidentales. 1-...

Nuestros encuentros de Yoga son indescriptibles, por todo lo que  sucede en tan breve espacio de tiempo. Es para mí un auténtico privilegio compartir con tantas personas, únicas, diferentes y al tiempo con  las mismas necesidades, amar y ser amadas. Gracias por lo vivido y gracias por lo entregado. Aquí dejo los sentires de estas...

Mujeres Viajeras vuela a Sri Lanka exótica y mística; probablemente uno de los países más bellos del mundo, un destino imprescindible para los amantes de lo  natural . Flora y Fauna conviven con las urbes que nutren a la isla con un encanto especial. La tranquilidad es una constante en una nación sin excesos. Sri...

Yoga en el Balneario de Alange, es sinónimo de Relajación. Yoga, Silencio, Baile, Alegría, Meditación, Relax, Compartir, Aguas, Termas, Descanso, Miradas, Complicidades, Amistad, Abrazos, Somos Uno, Te reconozco, Me reconozco, Soy Tú, Soy Yo, Soy Nosotrxs… estos son adjetivos, frases que aparecen cuando pienso en nuestros cursos de Yoga en Alange. La primera vez que...

La idea de viajar en grupo, Sólo Mujeres, está muy extendido en otros países, aquí en España son cada vez más las agencias que muestran esta opción. Pilar y yo, Carmen, somos dos mujeres que nos conocemos desde hace más de 20 años, el Yoga fué nuestro punto de conexión; aunque pronto descubrimos  que nos...

Todo el mundo sabe o ha escuchado de los maravillosos beneficios que produce la práctica de  Yoga en nuestro organismo, en nuestra mente y en el espíritu. Cada vez se escucha de nuevas escuelas ofreciendo diferentes estilos de esta disciplina, adaptándose con ello a las necesidades de cada persona. Es un hecho que hay quien conecta...