La Importancia de la Respiración en el Yoga.

  “La respiración y la mente brotan del mismo lugar y cuando uno de ellos es controlado, el otro también”. Sri Ramana Maharshi. Todo nuestro cuerpo respira. No existe un elemento más económico y eficaz que nos lleve a estados de profunda conexión y silencio que nuestra propia respiración. Sabías que sólo empleamos el 10% de […]