Métodos de meditación.
noviembre 18, 2018
La meditación puede considerarse el arte de despertar y para que esto suceda se necesita estabilizar la atención. Buda mostró 84.000 maneras distintas de domesticar y apaciguar las emociones negativas. En el budismo existen incalculables métodos de meditación y vamos a mostrar tres técnicas que pueden ser de gran utilidad para nosotrxs, los occidentales. 1- Observar la respiración. Sencilla y […]
Sentires de un Curso de Yoga, nov18.
noviembre 12, 2018
Nuestros encuentros de Yoga son indescriptibles, por todo lo que sucede en tan breve espacio de tiempo. Es para mí un auténtico privilegio compartir con tantas personas, únicas, diferentes y al tiempo con las mismas necesidades, amar y ser amadas. Gracias por lo vivido y gracias por lo entregado. Aquí dejo los sentires de estas almas bellas. Hasta siempre […]
Sentires. Vacaciones de Yoga y Termas. Agst 2017
agosto 29, 2017
Inmensamente feliz por todo lo compartido y vivido. Elisa Cinco días en Alange. Gracias, Gracias, Gracias Carmen, por todo lo que transmites, por tu sabiduría, por tu generosidad, porque aquí he llegado a ver mi esencia, a encontrarme con mi propio Ser, he podido abrir un poquito mi alma a esa energía de Amor creadora de toda la belleza del […]
Direcciona tu mente. Medita.
febrero 09, 2017
La atención plena o mindfulness, tan en boga desde hace unos años, se ha convertido en una poderosa herramienta, capaz de calmar el dolor, quitar ruidos de nuestra ajetreada mente, aliviar el estrés, incluso sentir la felicidad cerca, porque todo está, siempre dentro. En lo cotidiano nos enseña a establecer contacto con nuestra vida y lo único que necesitamos para […]
Yoga en Balneario de Alange, Relax garantizado.
junio 07, 2016
Yoga en el Balneario de Alange, es sinónimo de Relajación. Yoga, Silencio, Baile, Alegría, Meditación, Relax, Compartir, Aguas, Termas, Descanso, Miradas, Complicidades, Amistad, Abrazos, Somos Uno, Te reconozco, Me reconozco, Soy Tú, Soy Yo, Soy Nosotrxs… estos son adjetivos, frases que aparecen cuando pienso en nuestros cursos de Yoga en Alange. La primera vez que estuve en éste pueblo de […]
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La idea de viajar en grupo, Sólo Mujeres, está muy extendido en otros países, aquí en España son cada vez más las agencias que muestran esta opción. Pilar y yo, Carmen, somos dos mujeres que nos conocemos desde hace más de 20 años, el Yoga fué nuestro punto de conexión; aunque pronto descubrimos que nos unían más intereses, nuestra curiosidad, […]
¿Qué es el Yoga Terapéutico?
marzo 27, 2015
Un buen profesional de la Yogaterapia, es aquel que sabe escuchar aquello que no se dice con la palabra pero se lee en el cuerpo. El 80% del lenguaje es corporal y es justamente lo que en Yogaterapia se practica y se entrena. Fundamentalmente, el Yogaterapéutico se diferencia porque se trabaja de manera individual, el profesional diseñará una sesión específica […]
Encuentro de Mujeres Y Yoga. ¿Te apuntas?
diciembre 17, 2014
Las mujeres tenemos la capacidad de vernos y reconocernos, unas a otras de manera casi inmediata, solo tardamos el tiempo de presentarnos y magia!!!!….comenzamos a contar y hacernos confidencias como si nos conociéramos de toda la vida y la realidad que así es, todas estamos unidas por fuertes hilos que nos conectan, un entramado que nos une unas a otras, […]
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