felicidad archivos · Yoga y Vida - Clases de Yoga y otras actividades saludables en Sevilla

Sentires. Vacaciones de Yoga y Termas. Agst 2017
agosto 29, 2017
- Yoga
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Inmensamente feliz por todo lo compartido y vivido. Elisa Cinco días en Alange. Gracias, Gracias, Gracias Carmen, por todo lo que transmites, por tu sabiduría, por tu generosidad, porque aquí he llegado a ver mi esencia, a encontrarme con mi propio Ser, he podido abrir un poquito mi alma a esa energía de Amor creadora de toda la belleza del […]
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Direcciona tu mente. Medita.
febrero 09, 2017
- Atención Plena,
- estres,
- felicidad,
- Jon Kabat-Zinn,
- MBSR,
- meditación,
- miedo,
- Mindfulness,
- Thich Nhat Hant
- Yoga
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La atención plena o mindfulness, tan en boga desde hace unos años, se ha convertido en una poderosa herramienta, capaz de calmar el dolor, quitar ruidos de nuestra ajetreada mente, aliviar el estrés, incluso sentir la felicidad cerca, porque todo está, siempre dentro. En lo cotidiano nos enseña a establecer contacto con nuestra vida y lo único que necesitamos para […]
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