Yogaterapéutico desde casa. Te acompaño?

Yogaterapéutico desde casa. Te acompaño? Nadie imaginó ni siquiera la ficción pudo sospechar lo que viviríamos en estos tiempos, de virus, de cambios climáticos y de transformaciones brutales en todo nuestro sistema. La vida como la conocíamos hasta ahora, hasta ayer, ha cambiado. La incertidumbre se ha convertido en plato de cada día, el temor, […]

La postura; Asana en YOGA.

La Postura, Asana. Las asanas son posiciones corporales que la columna vertebral adopta con relación a los miembros y la cabeza. El centro está constituido por el contenido de la columna vertebral, considerando el resto como la periferia. La postura está íntimamente ligada a la respiración. En el Hatha Yoga, la columna vertebral es el eje […]