La Importancia de la Respiración en el Yoga. 27/01/2014 – Publicado en: Yoga

  “La respiración y la mente brotan del mismo lugar y cuando uno de ellos es controlado, el otro también”. Sri Ramana Maharshi. Todo nuestro cuerpo respira. No existe un elemento más económico y eficaz que nos lleve a estados de profunda conexión y silencio que nuestra propia respiración. Sabías que sólo empleamos el 10% de nuestra capacidad pulmonar?, esto significa que estamos alimentando y oxigenando de forma incorrecta e incompleta a nuestro organismo. Este acto,…

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