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YOGA. Aliado para eliminar tensiones, comenzamos!!! 16/12/2020 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

YOGA. Aliado para eliminar tensiones, comenzamos!!! Cuantos amigos y familiares viven con tensión muscular de manera casi constante. Acuden a profesionales  con técnicas avanzadas y complejas y a veces los diagnósticos  finalizan con el  peor de los informes “aprenda a vivir con su dolor” Vivir con dolor, es probablemente la sentencia más dura que pueda llevar a cabo una persona. Ante el dolor, la vida se convierte en una autentica lucha por finalizar los días.…

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¿Cómo trabajamos en Yogaterapia? 06/10/2019 – Publicado en: Yoga, Yogaterapia

¿Cómo trabajamos en Yogaterapia? Señalamos algunos apuntes y recordamos lo importante. Queremos dar respuesta a las necesidades reales que cada persona demanda. Para que esto funcione, lo primero que hacemos es trabajar de manera individual. • Empleamos posiciones o asanas que sean favorables a cada individualidad y que no causen daño. Esto parece obvio, pero hay que tener en cuenta que muchas personas se pueden llegar a lastimar por la interpretación que hacen de una…

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Vivencias y Sentires. Vacaciones de Yoga y Termas. Alangeando 2016. 31/08/2016 – Publicado en: Yoga

M. ANGELES Ha sido una experiencia sanadora, tanto por fuera, a través de los baños en el Balneario, como por dentro a través del Yoga. Cuerpo y Alma sanan en grupo, compartiendo vivencias y emociones, muchas emociones. No soy la persona que llegó, creo que ningunx lo somos. De la mano de Carmen Torres, hemos empezado a Caminar por el Sendero del Desarrollo Personal, duro pero enriquecedor. Con maestras así, el miedo a comenzar nuevas…

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YOGATERAPIA. Un proceso de acompañamiento. 08/10/2015 – Publicado en: Yogaterapia

Yogaterapia. Un proceso de acompañamiento. “Todo lo que experimentamos en nuestras vidas es una experiencia corporal” Me gusta esta definición. Si estamos conformes con ella, ¿por qué no comprender mejor cómo vivimos esa experiencia? De alguna manera desde la Yogaterapia, pretendemos vivir la experiencia corporal con consciencia plena, sabiendo que cuerpo-mente-espíritu, está todo conectado, viene junto, un paquete indivisible. El/la  Yogaterapeuta es un profesional que está entrenadx entre otras cuestiones; en el lenguaje corporal, ofreciendo…

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¿Qué es el Yoga Terapéutico? 27/03/2015 – Publicado en: Yogaterapia

Un buen profesional de la Yogaterapia, es aquel que sabe escuchar aquello que no se dice con la palabra pero se lee en el cuerpo. El 80% del lenguaje es corporal y es justamente lo que en Yogaterapia se practica y se entrena. Fundamentalmente, el Yogaterapéutico se diferencia porque se trabaja de manera individual, el profesional diseñará una sesión específica para la persona en cuestión, con las necesidades y objetivos que demande. Veamos con más…

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Claves para una Buena Salud en la Mujer. 26/03/2015 – Publicado en: Mujeres

En muchos casos las mujeres tenemos la metáfora física de dar, nutrir y entregar, pero la mayoría de las veces nos olvidamos de algo fundamental; cuidarnos nosotras mismas. Yo lo pude comprobar en mi proceso con la maternidad, fue una etapa transformadora, supuso un cambio absoluto. Muchas mujeres vivimos esta experiencia como algo única, y lo cierto que así es; engendrar vida, nos lleva a convertirnos en responsables directas de esa vida que ha crecido…

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YOGA Y DEPRESIÓN. 06/11/2014 – Publicado en: Yoga

Son muchas las personas aquejadas de esta enfermedad,  depresión, no debemos confundirla con ciertas alteraciones del estado de ánimo que  aparecen durante el curso de algunas enfermedades o por el duelo o muerte de un ser querido. Estudios recientes, muestran que la ansiedad y la depresión son dos de las patologías con un mayor índice de prevalencia en España. Afecta a un 40% de la población, según indica el doctor Jose Antonio López-Rodríguez, vicepresidente de la…

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