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columna vertebral
Dvipada Pitham. Mesa de dos patas. Una de las asanas clásicas del Yoga. Postura semiinvertida, que favorece el riego sanguíneo sobre el cerebro y los órganos sensoriales de la cabeza. La mesa de dos patas. Bases de la postura: Tono y abandono de la zona cervical proyectada y sin comprensión Equilibrio entre glúteos y el empuje...
En la India se le conoce como Bastón de Brahma (el Dios creador del Universo). En el Hatha Yoga es el eje de atención y el de todos los movimientos y asanas (es la postura que mantenemos en quietud, cargada de conciencia). La columna vertebral es fundamental en todo el trabajo de asanas: –     Tiene...

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