MUJERES VIAJERAS - SRI LANKA - 2019

Un viaje para nosotras
  • MUJERES VIAJERAS nace del deseo de vivir la experiencia de lo femenino a través de la aventura del viaje. Del 31 agst. al 10 de septiembre 2019

    Viajar hacia adentro y fortalecer nuestra identidad femenina mientras compartimos lugares y momentos..
    Rescatar de nuestro inconsciente la poderosa fuerza que nos anima a través del espejo  de otras mujeres en una espacio de descanso, silencio y diversión,
    La Práctica de Yoga, Meditación y Atención Plena ( Mindfulness) son nuestras aliadas en esta hermosa aventura.

    Estar “Presentes” en el Aquí y Ahora te conduce a una mente clara, unos sentidos despiertos y una existencia vivida en aceptación y agradecimiento.

     

    RESERVA TU VIAJE YA!!!!

     

     

    Programación del viaje:

    Dia 1 MADRID -Aeropuerto – Kurunegala – Sigiriya
    Recibimiento en el Aeropuerto Internacional de Bandaranaike
    a las 16,05 horas por nuestro Guía y traslado a Sigiriya.
    Parada en Kurunegala para pasear por el lago y tomar algún
    refrigerio.

    Dia 2 Sigiriya – Roca Sigiriya – Tratamientos Ayurveda o libre – Sigiriya

    Por la mañana haremos la primera visita del circuito y será a
    la Roca de Sigiriya.
    La Fortaleza de Sigiriya es una roca prácticamente
    rectangular de 360 metros de altitud que alberga en su cúspide las
    ruinas de un antiguo complejo palaciego y es considerada una de
    las 8 maravillas del mundo antiguo.
    Esta obra del Rey Kassapa se remonta al siglo V d.C y esconde
    una historia de traición y venganza. Declarada Patrimonio de la
    Humanidad por la UNESCO, Sigiriya es una de las principales
    atracciones turísticas de Sri Lanka.
    Por la tarde nos dedicaremos a conocer qué es el Ayurveda,
    una práctica en Sri Lanka e India que se remonta más de 2.000 años
    atrás basada en aplicar aceites extraídos de plantas medicinales
    sobre el cuerpo y la cabeza.
    Podremos experimentar con una sesión de masajes ayurveda
    sobre cuerpo y cabeza o con la terapia del Shirodhara, según se
    prefiera.
    Los masajes ayurveda consisten en la aplicación de diferentes
    aceites medicinales por el cuerpo y la cabeza con el objeto de
    relajarnos y concentrarnos en nuestro propio organismo.

    Alojamiento en Sigiriya.

    Día 3 Sigiriya – Aldea rural – Safari PN Minneriya – Sigiriya

    La primera actividad del día será una excursión y visita a una
    aldea rural. En este pequeño pueblo nos enseñarán qué y cómo
    cocinan en esta parte del país. Para llegar a este enclave
    cogeremos un tuk-tuk, atravesaremos en canoa un lago, y luego
    montaremos en un carro tirado por bueyes como se hacía hasta hace
    muy poco tiempo.
    Por la tarde haremos un safari en el Parque Nacional de
    Minneriya, famoso por las grandes manadas de elefantes que habitan
    en él. Todo el mundo queda impresionado al contemplar tantísimos
    elefantes juntos.
    Alojamiento en Sigiriya.

    Día 4 Sigiriya – Anuradhapura ciudad antigua – Mihintale – Sigiriya

    Este día lo dedicaremos a una de las antiguas capitales del
    país: Anuradhapura.

    Fundada en el siglo IV aC, fue la primera capital de Sri
    Lanka y permaneció activa hasta el siglo X d.C. Anuradhapura es
    uno de los mayores yacimientos arqueológicos del mundo y está
    considerado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Además de
    antiguos templos y estupas, veremos, sobre todo, cómo los
    srilanqueses visitan y veneran este recinto sagrado. Es muy
    habitual ver a sonrientes locales vestidos de blanco con flores y
    otras ofrendas.
    Después visitaremos Mihintale, la cuna del Budismo en Sri
    Lanka.
    Según las antiguas crónicas el Budismo entró en Sri Lanka a
    través de Mihintale en el año 237 antes de Cristo. En este bosque
    sagrado encontraremos las ruinas de lo que llegó a ser un gran
    monasterio que albergó hasta 3.000 monjes. Todavía quedan restos
    de la vida de aquel entonces: el comedor, la clínica, etc.
    Alojamiento en Sigiriya.

    Día 5 Sigiriya – Trincomalee – Templo Koneswaram – Playa Nilaveli

    Trincomalee.
    Éste es un importante destino turístico bañado por el océano
    Índico; destaca por sus playas de arena fina y blanca y su agua
    azul y cristalina. Es un lugar ideal para las actividades
    subacuáticas y en determinadas temporadas del año es posible
    observar ballenas y delfines. La ciudad ha sido testigo de los
    combates durante la guerra, pero en los últimos años el escenario
    ha cambiado totalmente, actualmente es un lugar turístico virgen y
    de primera elección debido a su espectacular entorno.
    Visita al templo hindú de Koneswaram en Trincomalee, dedicado
    al dios Shiva.
    Tarde libre de PLAYA en Nilaveli o para practicar yoga o
    meditación de cara al mar.
    Alojamiento en Nilaveli .

    Día 6 Playa Nilaveli – Parque Nacional Pigeon Island

    Traslado en barco y visita al P.N. Pigeon Island: Este es uno
    de los dos parques marinos del país y consiste en dos pequeñas
    islas, santuario de aves desde 1963. En este parque, que alberga
    uno de los mejores arrecifes de coral de Sri Lanka, podréis hacer
    snorkel para ver tortugas, peces de colores, caballitos de mar…
    Resto del día libre para disfrutar de la PLAYA en Nilaveli o
    para practicar yoga en este lugar tan idílico.
    Alojamiento en Nilaveli.

    Día 7 Nilaveli – Templo de Oro de Dambulla – Kandy ciudad

    Por la mañana visitaremos el Templo de Oro de Dambulla.
    El Templo de Oro de Dambulla consiste en una gran cueva con
    diferentes compartimentos convertidos en templos. En su interior
    se puede ver 153 estatuas de Buda, algunas estatuas de Reyes de
    Sri Lanka y algunos dioses y diosas hindúes, además de los murales
    que cubren la totalidad del techo y paredes de la cueva.
    La historia de Dambulla se remonta al año I a.C. y tuvo su
    mayor esplendor en el XII. Hoy en día este templo sigue muy activo
    y de nuevo tendremos la oportunidad de ver a los budistas
    srilanqueses dando ofrendas como flores, inciensos, lamparas de
    aceite…
    Traslado a Kandy, la capital de las montañas.
    Patrimonio de la Humanidad reconocido por la UNESCO, Kandy es
    uno de los lugares más sagrados del mundo budista. Fue la última
    capital del los Reyes de Sri Lanka y es la segunda ciudad en
    importancia, después de Colombo. Kandy es también considerada
    capital del mundo budista debido, en gran parte, al Templo del
    Diente o Sri Dalada Maligawa.

    Alojamiento en Kandy.

    Día 8 Kandy – Trekking paseo por Hanthana – Templo del Diente – Kandy

    Por la mañana daremos un paseo por Hanthana, las montañas que
    rodean el sur de la ciudad de Kandy. En esta ocasión tendremos la
    oportunidad de conocer los campos de té de esta parte del país y
    veremos cómo se desarrolla la vida de la gente que vive en los
    mismos.
    Después visitaremos el Sri Dalada Maligawa o Templo del Diente
    de Buda.
    En este lugar sagrado se encuentra la reliquia del Diente de
    Buda. Desde la antigüedad, esta reliquia ha jugado un papel muy
    importante en la vida de Sri Lanka, ya que se creía que quien lo
    poseía ostentaba el poder. De nuevo comprobaremos cómo los
    budistas Srilanqueses acuden a este templo con flores y ofrendas
    para venerar a Buda.
    Libre el resto de la tarde para hacer las compras necesarias.
    Alojamiento en Kandy

    Día 9 Kandy – Jardín Botánico Peradeniya – Orfanato de Elefantes Pinnawela – Negambo

    A primera hora visitaremos el Jardín Botánico Peradeniya.
    El Jardín Botánico de Peradeniya o Jardín Real tiene su origen
    en el siglo XIV. Esta enorme extensión de árboles y plantas es una
    de las mejores visitas a realizar en un viaje a Sri Lanka. Veremos
    desde árboles milenarios hasta las más extrañas formas de
    palmeras, desde plantas Ayurvedas a la famosa colección de
    orquídeas. Esta enorme extensión de 60 hectáreas es un lugar de
    relax y ocio para los srilanqueses que vienen a pasear y a pasar
    el día en familias, novios, grupos de amigos, etc.

    Después nos trasladaremos a Pinnawela para visitar el Orfanato
    de Elefantes. Creado por el Gobierno de Sri Lanka en 1.980 para
    albergar a los cachorros heridos o huérfanos encontrados por la
    selva. Es la mayor reserva de elefantes en cautiverio del mundo.
    La idea es verlos bajar en manada al río, un espectáculo sin
    igual, dónde los elefantes juegan, se bañan y disfrutan del aire
    libre y el fresco.
    Traslado a Negambo, una localidad cercana al aeropuerto.
    Alojamiento en Negambo.

    Día 10 Negambo – Aeropuerto

    Traslado al aeropuerto a las 5,20 horas de la mañana. En el
    aeropuerto Internacional de Bandaranaike hay que estar 3 horas
    antes de la salida de vuestro vuelo que sale a las 8,20 de la
    mañana (AI 282).

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    Sri Lanka, la isla de los mil nombres.

    Fue colonia británica y la isla era conocida como Ceilán, también  la “Isla de la enseñanza”, debido al gran número de griegos y chinos que viajaron a la isla para aprender del budismo y debido a su forma y ubicación en el Océano Índico frente a las costas de la India, algunos se refieren a ella como “la lágrima de la India”. También le llaman  la “perla del Océano Índico”, “Isla preciosa”  

    En sánscrito Sri Lanka, significa, Tierra Resplandeciente. Maravilloso nombre para éste paraíso, junto al océano Indico.

    Vamos a recorrer  ésta Tierra Resplandeciente intensamente, visitando los lugares más representativos de la isla e interactuando con sus habitantes. Un viaje que nos ofrece el equilibrio ideal entre naturaleza y cultura, relax y aventura, el encuentro contigo y otra forma de vida lejana de nuestros tiempos.

    En éste  viaje podremos experimentar la historia y la fauna de Sri Lanka con un contacto cercano y auténtico.

     Además apreciaremos la espiritualidad a través de visitas de templos y rituales. Visitaremos sitios sagrados de gran importancia para el budismo.

     

  • AVENTURAS EN PARQUES NACIONALES, TERRESTRES Y MARINOS  

     Desde Anuradhapura, antigua capital de la isla y uno de los mayores yacimientos arqueológicos del mundo, viajaremos hacia Trinkomalee, uno de los mejores puertos de agua profunda del mundo; es uno de los destinos más disfrutados por los que viajan a Sri Lanka. Bañado por el Océano  Indico, y con un entorno espectacular. Destaca por sus playas de arena fina y blanca y su agua azul y cristalina, donde es posible observar ballenas y delfines. Aquí se encuentra la hermosa Playa de Nilavele, donde tomaremos un barco para adentrarnos en el Parque Nacional Pigeon Island; un parque marino, santuario de aves, que alberga uno de los mejores arrecifes de coral de Sri Lanka, con más de cien especies de peces tropicales en su hábitat, donde nos sumergiremos haciendo esnorkel  para admirar grandes tortugas, peces de colores, caballitos de mar, pequeños tiburones de punta negra…sin duda una maravilla.

    Otras de nuestras maravillosas aventuras será visitar el Parque Nacional de Minneriya, uno de los más grandes de Sri Lanka, con más de 8800 hectáreas. Aquí  recorreremos la jungla en 4×4 atravesando llanuras y lagos para ver a los animales salvajes en su medio. Podremos disfrutar de manadas de elefantes, leopardos, ciervos, búfalos de agua, cocodrilos, y una infinidad de aves tropicales. Un verdadero  espectáculo de vida salvaje y belleza natural.

     

     

  • Formulario de consulta o inscripción

  • Puedes llamar para informarte sin compromiso alguno en el 658 556 529 o en el 670 084 897
  • Datos y consejos prácticos del viaje:

    Necesario para viajar a la isla bonita: Pasaporte en vigor de 6 meses y un visado de entrada. Precio 35€

    Moneda: La moneda de curso legal es la rupia de Sri Lanka, 1 EUR =189,319LKR

    Equipaje: No traigas demasiado, viajar ligera siempre es la mejor opción.

    Bebidas: Deberás beber siempre agua embotellada, no es potable la del grifo.

    Alojamiento: Nos hospedaremos en maravillosos hoteles donde la naturaleza estará presente.

    Transporte: El vuelo lo tomaremos en Madrid, con destino a Colombo, la capital

    Clima: El clima de Sri Lanka está caracterizado como clima tropical (entre 27° a 32° en la costa y 17° a 20° en la zona montañosa) con pocas precipitaciones.

    Ropa: Te recomendamos llevar ropa ligera de algodón y algo de abrigo por si acaso. Es necesario contar con ropa y calzado cómodos para los tours. Cuando visites los templos sagrados, es necesario quitarse los zapatos, por ello te recomendamos que escojas los que sean fáciles de quitar y poner. Tanto para hombres como para mujeres, es necesario cubrirse las piernas, al menos por debajo de las rodillas y cubrirse los hombros. Os aconsejamos ropa discreta, si, si, lo sabemos es un rollo, pero mejor no llamar demasiado la atención. Aquí se sigue concertando los matrimonios, en la mayoría de las ocasiones.

    Diferencia horaria: Con relación a España +3.30 horas en verano y +4.30 horas en invierno.

    Guías: Una guía del lugar nos acompañará en determinadas excursiones y nosotras dos Pilar y Carmen. Un magnífico equipo!!!

    Empapate del país: Aunque hay que informarse de las costumbres y aplicar ciertas normas de seguridad. Sri Lanka es un país bastante seguro, si algo vamos a tener en cuenta, es nuestra manera de vestir, de manera sencilla.

    • Precio y comodidades

      El precio del viaje por persona, 1900€, si lo reservas antes de finales de mayo, después de esa fecha 2100€. Necesitamos que la reserva se realice cuanto antes. Este precio incluye:

      • - PENSIÓN COMPLETA.
      • - Guía Habla Hispana todo el circuito.
      • - Transporte privado con aire acondicionado todo el circuito.
      • - Servicio de recogida y acompañamiento al aeropuerto a la llegada y salida del país.
      • - Asistencia telefónica en español las 24 horas desde Sri Lanka.
      • - Las entradas a monumentos, templos y parque natural Yala con el jeep.
      • - Habrá a diario prácticas de Yoga o Mindfulness y por la noche compartiremos, lo que familiarmente llamamos "la mesa de camilla", nuestro espacio de recogimiento, fiesta, risas, nuestro tiempo.
      • NO Incluye
      • - Vuelo internacional.
      • - Visado (35 USD aprox.) a tramitar a la llegada del país, necesario dos fotos.
      • - Gastos personales, propinas, etc.
      • PAGOS
      • Se realizará el pago de un 20% a modo de reserva.
      • CANCELACIONES
      •  Política de cancelaciones:  Hasta 50 días antes del viaje, se devuelve el 100% del depósito si hay cancelación del viaje.  Entre 49 días antes y 30 días antes del inicio del viaje hay una penalización del 50% del importe del  depósito. Las cancelaciones en los 31 días anteriores al viaje no tienen devolución de depósito.
      1900€*en promoción
  • Carmen y Pilar, nuestras guías e instructoras en esta aventura.

  •                                   _MG_3269-88 - copia 

    CARMEN

    Era muy jovencita cuando participé en mi primer círculo de mujeres, tendría unos veinti pocos años. Aquel encuentro significó para mí un despertar de lo femenino, me sentí en casa. Recuerdo que cada una habló de lo que sentía en ese instante, de lo que estaba transitando, el respeto de todas era emocionante y lo más hermoso, todas nos sentimos reflejadas con cada relato.

    Trabajo principalmente con mujeres,  para  escuchar nuestras historias,  compartir risas, cantos y bailes,  respetando lo vivido, sin entrar en críticas ni juicios.

    Me siento en  la  necesidad de sanar lo femenino, para dar  espacio y  fluir juntas.

    Mi trayectoria tanto personal como profesional me han llevado a incursionar en lo femenino desde muy jovencita. Yoga,  Naturaleza, Danzas indígenas y meditación, son mis pilares.

    Mi momento vital es Aquí y Ahora, disponible, incluso con mis resistencias. 

     

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    PILAR

    Desde pequeña miraba al cielo buscando a Dios, en un intento de comprender el sufrimiento humano. Esa necesidad de respuestas me llevó  estudiar Psicología, y todo tipo de disciplinas corporales y espirituales.En este proceso descubrí que Dios estaba dentro de mi, en la gente, en la naturaleza y en esa fuerza viva que me empujaba a crecer.

    El trabajar para grupos de mujeres en Promoción de la salud tantos años, me ayudó a conectar con la Psique Femenina; llena de fuerza, intuición,amor, gusto por la belleza y la creatividad, y todos esos dones que nos son propios.

    Seguir sanando y compartiendo con mujeres es ahora mi deseo más profundo.